আপনার মানসিক অস্থিরতার ওষুধ

সুখী হওয়ার, স্ট্রেস কমানোর এবং একটা চাপ-বিহীন জীবন যাপনের জন্য যা সবচেয়ে বেশি দরকারি তা হলো— মানুষের ওপর থেকে প্রত্যাশার পারদটাকে যতোটা সম্ভব কমিয়ে আনা। আপনার প্রত্যাশা যতো স্বল্প, ব্যস্ততা এবং অস্থিরতাও ততো কম। প্রত্যাশা যতো বাড়ে, সত্যিকার অর্থে আপনার ব্যস্ততা এবং অস্থিরতাও ততো বেড়ে যায়।

একেবারে বাস্তব জীবনের উদাহরণ দিয়ে ব্যাপারটা বোঝানোর চেষ্টা করছি। বছর দুয়েক আগে একজন মানুষের সাথে আমার সাক্ষাৎ হয় এবং তিনি আমার লেখক পরিচয়টাও জানতেন। যেহেতু আমার লেখক পরিচয়টা তিনি জানেন এবং আকারে-ইঙ্গিতে বুঝাতে চান যে তিনি আমার গুণমুগ্ধ পাঠক, ফলে আমি আশা করেছিলাম, আমাকে দেখতে পেয়ে তিনি কী গদগদ-ই না হবেন!

আমার সাথে সাক্ষাৎ করে তিনি যারপরনাই খুশি যদিও হয়েছিলেন, কিন্তু একেবারে আত্মহারা হয়ে যাবে বলে আমার অবচেতন মন যে কল্পনা করেছিলো, সেরকমটা না হওয়াতে আমি ভীষণ কষ্ট পাই সেদিন। বেশ অস্থির লাগা শুরু করে ভিতরে ভিতরে। মনে হতে লাগলো— ‘ধুর, দেখা না করলেই ভালো ছিলো’।

অন্য আরেকটা আড্ডার কথা বলি। ওই আড্ডায় বইয়ের জগতের বেশ গণ্যমান্য কতিপয় ব্যক্তিবর্গের সাথে সাক্ষাৎ হয় আমার, কিন্তু তাদের আমি জানতে দিইনি যে আমি লেখক আরিফ আজাদ। যতোটুকু আদর-আপ্যায়ন, খাতির করা যায় তার সবটুকুই তাদের কাছ থেকে পেলাম। সেবার আমার একটুও মন খারাপ হয়নি এবং খানিক অস্থিরতাও ভর করতে পারেনি অন্তরে। একটাবারের জন্যও মনে হয়নি যে— আমি যে সম্মানের প্রাপ্য, তা ওরা আমাকে দিলো না।

প্রথম ঘটনায় আমি শয়তানের ওয়াসওয়াসার শিকার নিঃসন্দেহে। সে আমাকে ফুসলিয়ে বলেছে— ‘দেখো, তুমি কতোবড় একজন লেখক! হাজার হাজার মানুষ তোমাকে একনজর দেখবার জন্যে মরিয়া, আর এই লোক কি-না তোমাকে দেখে একটুও বিস্মিত হলো না, আবেগে আত্মহারা হলো না! কী আণ্ডারেস্টিমেইটটাই না লোকটা তোমাকে করলো!’

শয়তানের এই ওয়াসওয়াসা আমার ভিতরে একটা আত্ম-অহমিকার বুদ্বুদকে জাগিয়ে দিলো এবং আমি তাতে বিভ্রান্ত হয়ে বিশ্বাস করে নিলাম যে— সত্যই তো, আমাকে দেখে তো আনন্দে তার আটখানা হয়ে যাওয়ার কথা। কিন্তু কী সাদামাটা অভ্যর্থনাই না পেলাম! এটা আমার সম্মানের সাথে আদৌ যায়?’

এই ওয়াসওয়াসা আমাকে দুটো ব্যামোর দিকে ঠেলে দিলো:

১. অপ্রাপ্তির যন্ত্রণা

২. মানসিক অস্থিরতা

এর কারণ কী জানেন? প্রথম ঘটনায় আমার প্রত্যাশার পারদ ছিলো হিমালয় ছোঁয়া। কিন্তু হিমালয়ের বিপরীতে যখন প্রাপ্তির খাতায় মিললো তাজিংডং পর্বত, তখন তো খারাপ লাগা আর অস্থিরতা বাড়বেই। কিন্তু দ্বিতীয় ঘটনায় আমার প্রত্যাশার পারদ একেবারে নিম্নমুখী। হিমালয় কিংবা তাজিংডং নয়, দাঁড়াবার জন্য পায়ের নিচে একটু খড়কুটো পেলেই আমি বেজায় খুশি। দ্বিতীয় ঘটনার লোকেরা যেহেতু জানতো না আমার সত্যিকার পরিচয়, সুতরাং তখন তাদের কাছে আমি একেবারে সাধারণ এক অতিথি। সেখানে আমি যা পাই, তাতেই বিলকুল আনন্দিত। যেহেতু ‘আরিফ আজাদ’ হিশেবে তাদের সামনে আমি যাইনি, তাই শয়তানও আমাকে ওয়াসওয়াসা দেওয়ার রাস্তা খুঁজে পেলো না। সে আমাকে বোঝাতে পারলো না— ‘দেখলে, তোমার মতো এতোবড় পাবলিক ফিগারকে তারা কি-না একেবারে সাদামাটা আয়োজনে বিদেয় করেছে!’

আমাকে এই ওয়াসওয়াসা দেওয়ার কোন রসদ শয়তানকে আমি দিইনি। ফলে সে আমার প্রত্যাশার পারদ বাড়াতে পারেনি। যেহেতু প্রত্যাশা একেবারে কম ছিলো, তাদের হাসিমুখে কথা বলাটাও আমার কাছে তখন বাড়তি পাওনা।

শয়তানের ফাঁদ থেকে আমরা কখনোই নিরাপদ নই। সে ডান-বাম, উপর-নিচ সবদিক থেকে আমাদের দিকে ধেয়ে আসে প্রতিনিয়ত। শয়তানকে ওয়াসওয়াসা দেওয়ার রাস্তা খুলে দিয়ে যদি আপনি তার বিরুদ্ধে ঢাল-তলোয়ার নিয়ে মাঠে নামেন, আপনার পরাজয়ের সম্ভাবনা শতভাগ। কারণ, শত্রুকে আপন ঢেরায় ঢুকতে দেওয়াটা বুদ্ধিমান বীরের কাজ নয়। তাকে পরাস্ত করতে হলে যে পথে, যে জিনিস দেখিয়ে সে আপনাকে ব্ল্যাকমেইল করতে পারে, আপনার অস্ত্র আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারে, সেই রাস্তাটাই রুদ্ধ করে দেওয়াটাই যুদ্ধজয়ের অন্যতম কৌশল।

নফসের প্রত্যাশা বাড়িয়ে দেওয়া শয়তানের সবচেয়ে কার্যকরী একটা কৌশল। প্রত্যাশার লাগাম টেনে ধরুন, জীবন থেকে চাপ কমে যাবে।

আরিফ আজাদ
আরিফ আজাদ

আরিফ আজাদ একজন লেখক এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাক্টিভিস্ট। ২০১৭ সালে 'প্যারাডক্সিক্যাল সাজিদ' বইয়ের মাধ্যমে লেখালেখির জগতে প্রবেশ করেন। লিখেন বিশ্বাসের কথা, চূর্ণ করেন অবিশ্বাসের আয়না। লেখালেখির পাশাপাশি তিনি ঘুরতে এবং বই পড়তে পছন্দ করেন।

Articles: 46

1,515 Comments

  1. מי שמחפש עיסויים מפנקים בחדרה המשלבים פינוק וייחודיות ללא ספק צריך לבחור או לפחות לנסות פעם אחת עיסוי אבנים חמות.
    האביזרים הנלווים מאוד מומלצים ואם יש לכם תקציב להוספת פינוקים מעבר לחבילה
    הבסיסית, כדאי לכם בהחלט לנסות.
    כאשר עושים עיסוי מפנק בראש העין אינטימי הכולל מגע של איברי הגוף, שמנים בריחות אירוטים ולפעמים גם מגע
    מיני קרוב מאוד הכולל לבוש מינימלי של המעסה בתוך דירה דיסקרטית בראש העין, נוצרת קרבה אינטימית בין המעסה למתארח.
    כנראה שעבר הרבה זמן ולכן טיפולי עיסוי ארוטי בקרית שמונה זאת הזדמנות
    מושלמת לעשות משהו שהוא נטו בשבילכם.

    סוגי עיסויים בראש העין טיפולי גוף,אבנים חמות,טווינה,עיסוי מפנק,טורקי,שוודי.
    עיסוי פרטי בראש העין הוא שירות עיסוי המוזמן אל הלקוח באופן פרטי.
    בסופו של התהליך, רוב המטופלים חשים
    עייפות ורצון להמשיך לנוח, אבל כאשר מזמינים
    עיסוי ברמת גן עד הבית, מנוחה לאחר הטיפול היא מתבקשת,
    כי כל מה שצריך לעשות זה פשוט לעבור ממיטת הטיפולים אל המיטה שלכם, או לספה,
    כדי להמשיך את המנוחה הנעימה.
    העיסוי הפרטי בראש העין , כפי שאמרנו,
    הוא עיסוי נהדר עבור אנשים שאינם ניידים או בעלי יכולות פיזית להגיע אל המקום.

  2. תושבי ראשון לציון יכולים לנצל היום את ההיצע הרחב של נערות ליווי בראשון לציון כדי
    להגשים חלום ולממש פנטזיות.
    אדריכלית פנים הילה קול, עוסקת בעיצוב פנים פרטי ומסחרי, בעלת תואר ראשון
    מהאוניברסיטה לאומנויות – לונדון בלימודי אדריכלות פנים.

    צילום אדריכלות ועיצוב פנים. מיקאסה –
    משרד לאדריכלות פנים ועיצוב הבית,
    מתמחה בתכנון פנים יעיל ופרקטי, בזמן קצר ובאיכות גמר גבוהה הכוללת עיצוב
    הבית לפרטי פרטים, שילוב של פונקציונאליות עם יופי ואסתטיקה בסגנון מודרני, נקי וייחודי.
    עיסוי בתל אביב על ידי מעסה עם ותק של 10 שנים, יהיה יקר
    הרבה יותר מעיסוי הניתן על ידי מעסה עם ותק של שנה.
    מחפשים נערות ליווי בתל אביב
    או במרכז? במרכז נדב דורון,ֿ אנו מטפלים בילדים
    בעלי לקויות למידה וקשיי למידה, ובילדים בעלי הפרעת קשב וריכוז.
    אנו מטפלים בבעיות קשב וריכוז וליקויי למידה בקרב ילדים.
    הראל טכנולוגיות מתחמה בטיפול בבעיות פשוטות עד
    מורכבות בפלאפונים סלולריים וטאבלטים.
    כך שאם פתאום הפסיק לעבוד לכם הפלאפון או הטאבלט, כדאי לכם
    לפנות אך ורק למעבדת התיקונים של הראל טכנולוגיות, שכן שם תקבלו יחס
    חם ושירות אדיב ומקצועי.

  3. קולקציות המותג נמכרות בחנויות מעצבים ברחבי העולם.
    פרק זמן שהעונג הגופני והמיני שלך נמצא במרכזו,
    כשהדלת נסגרת כל העולם יישאר בחוץ ואתה תזכה לאירוח ולפינוק מלא
    על ידי הבחורה שבחרת. מכיוון שבהליך בחירת שירותי ליווי, יש חשיבות גבוהה לרמת המשיכה,
    כדאי לבדוק את כל הפרטים הרלוונטיים לגבי המראה החיצוני של הבחורה
    בטרם הבחירה. במקרה של אוסטאוכונדרוזיס, הדיסק הבין-חולייתי הסחוסי מתייבש בהדרגה, מאבד מגמישותו וגובהו יורד,
    החוליות מתכנסות, ובגלל זה, ההתכתבות של משטחי
    המפרק במפרקי הפנים מופרעת – יש חוסר יכולת של המנגנון הרצועי המפרקי של עמוד השדרה.

    יש מטפלים שיתמחרו את עלות העיסוי אך ורק לפי
    משך הזמן שהוא אורך וללא התחשבות בסוג הטיפול.
    הגדאג’טים הכי חדשים והכי נמכרים בשוק שישדרגו לכם את הבית
    הגינה ועוד.. ראשית, על מנת למצוא עיסוי מפנק בהרצליה באזור שבו אתם גרים, מתחיל בטלפון
    כאשר אתם מיידעים את המעסה ומקבלים
    מידע אתם מרגישים בטוחים יותר להתחיל את העיסוי.
    מחפשים הכוונות לדירת מסאז’
    אירוטי בהרצליה ? עיסוי אירוטי בבת ים מתרחש מתי שבא לכם ואיפה שבא
    לכם, אתם קובעים.

  4. אם מתחשק לכם הערב בילוי נעים, נערות
    ליווי מראשון לציון יכולות להיות הפתרון הטוב ביותר.
    אתה VIP ומגיע לך רק הטוב ביותר.
    יש התייחסות לייעוד ולדרך הרוחנית הנכונה של האדם,
    למחשבות ולאמונות שלו, לתחושות, לדרך ההתנהגות ולאיך שהוא חש בגוף.
    הוא מזמין נערות ליווי בסביבה שלו, מעביר שעה איכותית, טוען את עצמו באנרגיה חדשה וחיובית ובסופו של דבר כולם יוצאים מרוצים.

    נערות ליווי שמציעות את שירותיהן
    לתושבי חולון והסביבה יכולות להגיע
    לבתים פרטיים, דירות דיסקרטיות,
    חדרים לפי שעה ובתי מלון.

    דירות דיסקרטיות לנערות ליווי בראשון לציון העלות של חדר דיסקרטי בראשון לציון הייתה ברוב הפעמים זולה יותר מאשר להזמין
    את אחת נערת ליווי פרטית בראשון לציון,
    מכיוון שכל שירות ליווי לביתך-מלון
    מאז ומעולם, היה יקר יותר מעיסוי אירוטי בספא מפנק.
    אך הפתרון המקובל ביותר
    הוא להזמין נערת ליווי מראשון
    לציון אל דירות דיסקרטיות. נערות ליווי פרטיות יודעות מה
    הן שוות, יודעות להעניק יחס כמו שירות ליווי לאוליגרכיים,
    הן מטופחות מאוד ומגיעות עם נהג ושומר צמוד, ממש כמו מלכה אמיתית, שמגיעה
    אל המלך שלה.

  5. לסיכום, דירות דיסקרטיות בבית שמש יכולות לשמש למספר מטרות
    עבורכם, השכרת הדירות למספר שעות היא נהדרת למי שלא
    מעוניין לבלות לילה במלון, אלא רק מספר
    שעות מועטות של חוויה. הדירות הדיסקרטיות נותנות לכם
    את הסביבה הנעימה והבטוחה לסוג כזה של
    בילוי. כל אחד בוחר בצורה שונה כיצד לנצל
    את הזמינות של הדירה ואת הדיסקרטיות.

    דירות דיסקרטיות נמצאות בכל רחבי הארץ בהן תוכלו
    להנות מדירות מעוצבות ומושקעות המציעות מגוון תוספות ואיכויות
    שיעניקו לכם בהם חוויה מושלמת
    ואווירה רומנטית ואקזוטית עם אחת מנערות הליווי המחכות לכם בדירות הדיסקרטיות.
    נערות הליווי הללו של סקסי גירלס מודעות היטב לפינות הפינות בעיר וכך יכולות להיות גם המדריך התיירותי הטוב ביותר האפשרי עבורך.
    החוויה הכי גדולה של החיים מתחילה
    ונגמרת בדבר המושלם הזה שנקרא נערות ליווי באילת.
    אחריות מלאה, אסתטיקה וכל מה שביניהם בכדי לסמן את הבילוי הזה
    כמוצלח ביותר. כמו כן, אם אתם מחפשים עיסוי ארוטי בפתח תקווה באזור, סביר מאד להניח שאתם
    גם תוהים מה היתרונות של הטיפול הזה בכלל, ומתברר שגם זה משהו שאנשים לא כל כך מבינים לעומק
    ולכן נחלוק אתכם גם את המידע החשוב הזה.
    מציג מודעות מתוך עיסויים וטיפולי גוף בתל
    אביב יפו (111 תוצאות) רמת גן עיסוי מקצועי משחרר.

  6. חדש חדשה בבת ים, בוא עכשיו לפינוק מרגיע!

    למסאג מרגיע שעה מלאה באווירה נעימה וכפית בדירה דיסקרטית ונקיה.
    נערות ליווי בירושלים-
    בדירה דיסקרטית או בבית מלון? מחכה לך בדירה פרטית
    בעיר לפינוק מהסרטים במקום שקט… אנה בת 22 נערת ליווי פצצת עלל מחכה
    שתזמין… אנה לביתך/מלוןאנה רוסיה
    צעירה בלונדינית אמתית,לביתך או מלון, פינוק מאנה ואתה בחלום
    אחר… ודאי יצא לכם להכיר את המצב
    שבו אתם מחפשים מתנה ליום הולדת לבן
    הזוג או לחברה טובה ואתם מעונינים בבילוי נחמד לשעות אחר הצהריים או יום שלם של
    פינוקים. יש שירותי ליווי המוצעים מדוגמניות יפהפהיות הנמשכים בין שעה
    לשעתיים ועד ללילה שלם ויכולים לכלול גם יציאה לאירוע.

    אנו נשמח אם תיצור איתנו קשר בשעות הפעילות שלנו על מנת ליהנות ממגוון
    של שירותי ליווי מנערות ליווי בחולון.
    המוטיבציה של רבים ליהנות מעיסוי היא פשוט לחוש פינוק.
    מעבר לכך, רבים מתושבי האזור מזמינים
    נערות ליווי בחולון עד הבית וכך מנצלים היטב כל רגע פנוי.
    היתרון של הבית הפרטי הוא הנוחות, אך החיסרון הוא
    היעדר הדיסקרטיות והאנונימיות.
    למרות שחולון היא עיר במחוז תל אביב,
    תושביה יכולים להזמין נערות ליווי עד הבית
    או המלון מבלי להמתין.

  7. מארחת ברמה אחרת בראש פינה בדירה פרטית
    ונקיה תקבלו טיפול ברמה גבוה גם תהנה מהנוף המדהים של הצפון וגם תהנה לפרטים נוספים.
    מעסה פרטית רוצה אותך! בשביל עיסוי מושלם צריך שני דברים: מעסה מקצועי ושמן איכותי.
    עיסוי בחיפה יכול להינתן לכם על ידי מעסה גבר או
    מעסה אישה. בקליניקה פרטית או בבית הפרטי –
    היכן מומלץ העיסוי בחיפה והסביבה ?
    בקליניקה פרטית או בבית הפרטי בהרצליה – היכן מומלץ העיסוי?
    כיום, הדגש של העיסוי השוודי הוא על
    ההיבטים הפסיכולוגיים והרוחניים
    של הטיפול. בסופו של דבר לצורך העיסוי צריך לשכב
    במיטה והדירות הדיסקרטיות תוכננו במיוחד למטרה
    זו. לסיכום; עיסוי פרטי בקרית שמונה/נהריה הנו עיסוי מקצועי לכל דבר.

    כל מה שנדרש מכם זה לבצע תיאום
    ציפיות אחרון ונערות הליווי הממתינות 24 שעות ביממה תהפוכנה כל דבר לחוויה עם זיכרון מתוק.
    תופס את המשקל בשתי ידיים, התרומם בלי לכופף את הגב, נסה להעביר את כל העבודה לרגליים, ולא לעמוד השדרה.

    במפרקי עמוד השדרה. במקרים כאלה הכאב מקרין ל
    זרוע או רגל.

  8. מסיבות רווקים/רווקות, ימי הולדת, אירועי חברה ולעתים
    אפילו חתונות – הם רק חלק מהאירועים שיכולים להזמין שירותי עיסוי פרטי בקרית שמונה/נהריה על
    ידי מעסים מקצועיים. עיסויים בהשרון והסביבה מתאימים גם כמתנת יום
    הולדת, מתנת גיוס, מתנת אירוסין, מתנה לכבוד החגים וכן הלאה.
    כאשר מדובר בסוג עיסוי מפנק בהשרון והסביבה מסוים יש לוודא כי זה העיסוי מפנק הנחוץ לכם.
    חולון מציעה שירותי עיסוי אירוטי לתושבי העיר והסביבה.
    בעזרת עיסוי לינגאם (סנסקריט פין), גברים יכולים להשיג
    שליטה טובה יותר על האנרגיה המינית ועל הדחף המיני שלהם.
    אחרי העיסוי האירוטי קל יותר להירגע
    ולהגיע למצב של שינה טובה ומפנקת.

    אך בסיומו של יום מתיש, כל מה שתושבי חיפה רוצים הוא למצוא עיסוי בחיפה כדי להירגע ולשמור על הבריאות.
    אם אתם מחפשים עיסוי מפנק בצפון או
    עיסוי מפנק בעפולה ללא ספק זה העיסוי בשבילכם.
    במידה ולא מצאתם את מבוקשכם, אתם מוזמנים לראות מטפלים
    נוספים בקטגוריה עיסוי בצפון.
    מורן נחמני – מאמן כושר אישי בחיפה, מציע מגוון רחב
    של אימוני כושר אישיים ללקוחות בקריות ובכלל בצפון הארץ.

  9. אנו מספקים שירות של עיסוי עד הבית לזוגות,
    ליחידים ואף לימי כיף, קבוצות ומשפחות.
    היתרון של נערות ליווי בקריות ואף נערות ליווי בחיפה ולמעשה בכל אזור הצפון,
    או שאתה יכול לבחור אם להזמין אותן
    לביתך או למלון, בית פרטי. אך אם אתם מעוניינים בעיסוי
    מפנק בחולון לצורכי הנאה ורגיעה או לרגל אירוע שמחה מסוים, תוכלו
    לקרוא במאמר זה על שלושה סוגי עיסויים אשר מתאימים למטרה זו ויעניקו
    לכם יום בילוי מפנק ואיכותי במיוחד אשר סביר להניח שתרצו לחזור עליו שוב כבר בשנה שאחרי.

    באתר תוכלו לשלב בין מידע על דירות דיסקרטיות יוקרתיות,
    בילוי אינטימי עם קוקסינליות
    וכמובן ספא מפנק עם או בלי בני זוג.
    העוסקים בעיסוי השוודי שמים דגש על האווירה, שבה נעשה העיסוי לצורך
    כך. שירותים שונים – כל נערת ליווי יכולה להציע שירותים מעט שונים מהאחרת, כך
    שלמי שיש בקשות נוספות, לצד השירותים הסטנדרטים, כדאי שישים דגש גם על הנושא הזה בהליך של בחירת הבחורה
    (או הבחור) לצורך המטרה. בכל מדינה אפשר למצוא שירותים שכאלו, אך לא בכל מדינה תמצאו
    את אותה הרמה.

  10. ביקור במקום לפני הטיפול: אם אתם רוצים
    להיות בטוחים במאה אחוז בתמצאו מקום שעושה עיסוי
    ארוטי בהוד השרון שעונה על הדרישות שלכם,
    אנו ממליצים להתחיל בשיחת טלפון ולשאול על טיפולי העיסוי, על ההסמכות של המטפלים ומה הם בעצם מציעים.
    לפיכך, עיסוי זה מבוסס על ההשפעה על העור, השרירים ואיברי החושים, הקשורים למערכת העצבים.
    עיסוי מפנק בבאר שבע , ניתן להזמין
    עד הבית בבאר שבע כמתנה לך, לבן הזוג לחברה או לאיש עסקים שאתם מעוניינים לפנק.
    לעומת זאת, אם אתם משתמשים בשירותי ליווי על בסיס
    קבוע, מאוד יכול להיות שתעדיפו לשלם כמה שפחות
    עבור השירות (בכל זאת, במצטבר, מדובר בהוצאה כספית לא
    קטנה) – במקרה כזה, תוכלו
    להזמין בכל פעם נערת ליווי אחרת, עד שתמצאו נערת
    ליווי אשר גם עונה פחות או יותר על טעמכם ודרישותיכם וגם
    גובה עבור שירותיה מחיר הוגן. לכן,
    ההמלצה היא לבדוק גם את הנושא
    הזה בטרם בחירת נערת הליווי ובחירת המועד בו תזמינו אותה – לעיתים,
    הזמנה בשעות נוחות תפחית במידה משמעותית
    את עלות השירות. הזמנה לביתך או למלון
    בלבד. בכל האתר תמצא נערות ליווי שיגיעו לביתך / מלון לחווית שירות שסביר להניח
    שלא תקבל בשום מקום אחר.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *